Dalam masyarakat hari ini, terdapat banyak masalah tersembunyi dan memalukan di kalangan wanita, seperti prolaps rahim selepas melahirkan anak. Untuk menyelesaikan masalah ini, semakin banyak wanita mula menggunakan mainan yang sihat - bola kegel. Bola Kegel adalah mudah dan mudah digunakan, mencapai kesan merawat dan mencegah inkontinensia kencing dengan mengetatkan otot.
Kegel Ball adalah peranti rongga yang terdiri daripada dua bola kecil dan tali. Bola kecil berongga dan mengandungi bola logam kecil di dalamnya. Apabila bola bergerak di dalam vagina, bola logam kecil akan membuat bunyi, dan wanita dapat menilai penguncupan otot dengan mendengar bunyi, dan kemudian senaman selanjutnya.
Terdapat banyak manfaat untuk menggunakan bola kegel. Pertama, ia dapat meningkatkan nada otot dan meningkatkan kualiti kehidupan seksual. Kedua, ia dapat membantu mengurangkan gejala ketidakselesaan seperti kesukaran membuang air kecil, kencing yang tidak lengkap, kerap kali kencing, dan mendesak. Ia juga boleh membaiki tisu otot yang rosak selepas melahirkan anak wanita dan mengurangkan risiko prolaps rahim. Di samping itu, Kegel Ball dapat membantu wanita menguatkan otot lantai pelvis mereka, meningkatkan kawalan badan dan keseimbangan, dengan itu meningkatkan kualiti kehidupan seharian.
Wanita perlu memberi perhatian kepada perkara berikut apabila menggunakan bola kegel. Pertama, pilih alat berat dan bentuk yang sesuai, dan gunakan pelincir yang baik untuk menjadikannya licin. Kedua, sila basuh tangan dan membasmi alat sebelum digunakan. Akhirnya, jangan terlalu banyak kerana ia boleh menyebabkan keletihan otot atau kecederaan.
Singkatnya, Kegel Ball bukan sahaja gaya hidup yang sihat, tetapi juga cara yang baik untuk meningkatkan kesihatan fizikal, kesihatan seksual, dan kualiti kehidupan seksual. Dengan menjalankan tisu otot, wanita boleh menghalang kejadian banyak penyakit ginekologi.
