1. Memahami asas -asas anatomi dubur
Sebelum melompat, ia membantu memahami badan. Tidak seperti vagina, dubur tidak secara semulajadi melincirkan dan mempunyai dua cincin otot: sphincter dubur luaran (yang anda boleh secara sedar mengawal) dan sfinkter dalaman (yang bertindak balas dengan lebih sukarela). Mengambilnya perlahan dan memberikan masa badan anda untuk berehat adalah kunci.
2. Komunikasi adalah segalanya
Jika anda bersama rakan kongsi, komunikasi terbuka adalah penting. Bincangkan sempadan, kata-kata selamat, apa yang anda ingin tahu, dan apa yang tidak terhad. Persetujuan dan kejelasan menjadikan semuanya lebih lancar dan lebih seksi.
3. Mulakan dengan kebersihan dan keselesaan
Anda tidak perlu menjadi obsesif, tetapi sedikit persiapan kebersihan boleh pergi jauh:
Pergerakan usus: Gunakan bilik mandi sebelum bermain untuk berasa lebih selesa.
Mencuci: mandi hangat dan pembersihan luaran yang lembut biasanya cukup.
Anal Douche: Bagi sesetengah orang, bilas cepat dengan douche dubur kecil menggunakan air suam boleh membawa ketenangan fikiran -tetapi ia tidak wajib.
Elakkan over-douching, kerana ia dapat merengsakan tisu halus.
4. Lube, Lube, Lube
Ini tidak boleh dilebih -lebihkan: Seks dubur memerlukan pelincir. Oleh kerana dubur itu tidak melibatkan diri, pelincir berkualiti membuat semua perbezaan.
Berasaskan air: Hebat untuk mainan dan kondom.
Silikon berasaskan: bertahan lebih lama dan mengurangkan geseran.
Elakkan pelincir berasaskan minyak dengan kondom lateks kerana ia boleh menyebabkan kerosakan.
Sapukan dengan murah hati -dan memohon semula seperti yang diperlukan.
5. Mulakan Kecil dan Pergi Lambat
Mulailah dengan jari yang terperinci atau mainan dubur yang mesra pemula (cari sesuatu yang langsing, dengan pangkalan yang terbakar). Kuncinya adalah untuk pergi pada kadar anda sendiri. Bernafas dengan mendalam, berehat, dan dengar badan anda.
Jika anda meneroka dengan rakan kongsi:
Biarkan rakan kongsi penerima mengawal kadarnya.
Gunakan pergerakan yang perlahan dan mantap.
Bersedia untuk berhenti sejenak atau berhenti jika ada yang merasa tidak selesa.
6. Gunakan mainan yang direka untuk bermain dubur
Mainan dubur harus selalu mempunyai pangkalan atau penyumbat yang menyala untuk menghalang mereka daripada tidak sengaja ditarik masuk. Beberapa pilihan pemula yang hebat termasuk:
Palam dubur langsing
Palam bergetar kecil atau manik dubur
Lengan jari dengan tekstur tambahan
Solo Play adalah cara terbaik untuk meneroka apa yang terasa baik sebelum melibatkan rakan kongsi.
7. Amalan kesabaran dan membina keyakinan
Seperti mana -mana pengalaman baru, ia memerlukan masa untuk mencari irama anda. Lebih selesa dan biasa anda menjadi dengan permainan dubur, semakin banyak keseronokan yang mungkin anda alami. Tidak ada garisan penamat -hanya penjelajahan, penemuan, dan keseronokan.
8. HAL -PERSEKITARAN SELEPAS
Selepas bermain dubur, luangkan masa untuk menyambung semula. Ini mungkin termasuk memeluk, memeriksa secara emosi, atau hanya mencuci bersama. Ia juga masa yang baik untuk menghidrat dan memberi badan anda rehat.
Bersedia untuk seks dubur adalah kurang mengenai peraturan yang ketat dan lebih banyak tentang mempercayai badan anda, menetapkan mood, dan berkomunikasi secara terbuka. Dengan alat yang betul, minda, dan pacing, ia boleh menjadi bahagian yang sangat menyenangkan dan memperkasakan kehidupan intim anda. Bersedia untuk meneroka? Luangkan masa anda, dengar badan anda, selamat, dan nikmati!
