Sama ada anda seorang lelaki yang menyedari perubahan dalam tenaga, mood atau nafsu anda, atau pasangan yang melihat perubahan itu secara dekat, testosteron mungkin secara senyap-senyap menulis cerita di sebalik semua itu.
Selalunya fikiran kita dimakan oleh syahwat dan bukannya pengalaman keseronokan yang membawa kepada syahwat itu.
Keseronokan adalah bahagian penting dalam kesejahteraan keseluruhan, namun begitu ramai orang mengalami tempoh apabila orgasme terasa sukar difahami atau bahkan mustahil.
Keseronokan bukan sahaja mengenai rangsangan fizikal-ia adalah pengalaman yang berpusatkan minda sepenuhnya. Salah satu alat yang paling berkuasa untuk meningkatkan keintiman dan meningkatkan orgasme adalah nafas anda. Mempraktikkan pernafasan yang penuh perhatian bukan sahaja mengurangkan kebimbangan tetapi juga meningkatkan keghairahan, meningkatkan sensitiviti dan menggalakkan hubungan emosi.
Orgasme selalunya sukar difahami tetapi sudah lama kami mencarinya di tempat yang sama. Sebagai contoh, adakah anda tahu sebenarnya terdapat lapan jenis orgasme yang berbeza?
Mandi tidak semestinya mengenai bom mandi dan buih, ia juga boleh menjadi masa yang sesuai untuk berpanas dan berwap dengan seseorang yang istimewa anda.
